因為現在正在推動"減重100噸"的活動，所以這次跟Serena配合到南港區公所還有大都會客運公司帶團體有氧課程，深深體會人要活著真的要動啊.......
現代都市人忙於工作賺錢，很自然地把運動健身的事情放到最後，其實啊~~這也是對自己的一種投資呀，投資自己的健康，雖然你不會馬上看到它的回報，因為人之常情，我們很習慣去投資眼睛可以看得到回報的東西，而健康這種有點抽象的東西，又不是眼睛馬上可以看到回報的概念，就很容易被人忽略。
可是我們想想，健康豈不是對我們生活的一切都有相關嗎？我們想作任何事、想完成夢想、想要拼工作，不也是要有健康的身體才有辦法去完成？
我真的覺得運動是一輩子的事，不是說我們達到了什麼樣的效果就好了，而是要一輩子維持下去的習慣，盼望大家都有愛自己的心，維持運動常保有品質的生活~~~
大都會客運公司1
大都會客運公司2
大都會客運公司3
南港區公所志工團1
南港區公所志工團2
南港區公所志工團3
南港區公所志工團4
南港區公所雇員團1
南港區公所雇員團2
南港區公所雇員團3
“健身訓練找Chris，健康人生有意思”
沒有留言:
張貼留言